現在、マラソン2時間15分と5000m14分00秒を目指してトレーニングを行っています。 今期はフィットネスが向上していることを感じれるものの、 レースが絶望的に走れないという、はじめての経験。   肉離れして … 続きを読む 【マラソン2時間15分】2025年10月のトレーニング日誌【5000m14分00秒】