【完全保存版】退屈でつまらないランニングを楽しいものにする方法3選
退屈でつまらないランニングを楽しいものにする方法をご紹介します
音楽・音声アプリを聴く
ランニングが退屈が理由は、
時間を、ランニングだけに
取られてしまうからです
楽しいことをしている時は
時が経つのが早いのに、
退屈な時間は長く感じる…
そして、１分１秒の時間が惜しいこのご時世、
ランニングのみで時間を使うのは勿体無い…！
でも…
ランニングは全身運動ですので、
ランニング中はどうしても走ることだけしか
できなくなってしまいます
手足は走るために使いますし、
目は前方方向の確認で使う…
耳があります！
耳はランニング中もフリーです！
耳で楽しむアプリならランニング中でも楽しむことが出来ますし、
楽しいことをやってる時間の経過はあっという間です！
音楽・音声アプリを利用してランニングを楽しい時間にしましょう！
アマゾンミュージック
Amazonが提供する音楽配信サービスです
Amazon prime会員であれば、無料でお使いいただけます
(いくつか制限あり)
無制限で音楽を楽しめる
Amazon music unlimitedは
月額８８０円
で使用可能です！
Amazon music unlimitedのメリット・デメリット
メリット
①聴ける曲に制限なし
②プレイリスト作成可能
③毎周更新される最新ヒットランキング
デメリット
①８８０円かかる(他の音楽配信アプリとほぼ変わらない)
②UIが慣れないと使いづらい
2022年11月16日現在、
Amazon music unlimitedは登録から３ヶ月間無料で楽しむことが出来ます
１ヶ月８８０円なので、
実質約３０００円分を
お得に楽しむことが出来ます
お試し期間中に解約すれば、
追加費用はかからないので、
ぜひお試しされることをおすすめします！
▼ランニング時に使えるおすすめのワイヤレスイヤホンレビュー▼
【2000円以内で買える】全ランナーにオススメしたいワイヤレスイヤホン【スリーコインズ】
アマゾンオーディブル
こちらはAmazonが提供する
【ながら読書】
をできるサービス。
本を朗読してくれるアプリです
月１５００円のサブスクリプションですが
登録から最初の１ヶ月間は無料でお使いいただけます
こちらも無料期間中に解約できますので
実質無料でお試しいただけます
話題の小説やラノベ、ビジネス書まで
約１２万作品が聴き放題です
個人的におすすめの作品を書いておきますので
興味のある方はぜひ、お試しください！
・１％の努力
・夢をかなえるゾウ
・六人の嘘つきな大学生
voicy
こちらは無料のラジオアプリです
パーソナリティの音声配信を聴くことが出来ます
有名人の発信を声で聴けるという感じでしょうか。
ビジネス関連だったり、
フリーランス関連の方の発信が
多いように感じます
最新のビジネストレンドや
ビジネスマンの思考などを
雑談ベースで聴くことが出来ます
私がよく聴く
ラジオパーソナリティを紹介します
ご興味ある方は
基本無料ですのでぜひお試しください
・フリーランスの学校
(フリーランスで活躍されている方のノウハウ発信)
・ホリエモン
(知らない方はいないでしょうか笑)
・MB
(ファッションユーチューバー)
▼公式HPはこちら▼
行ったことのない街を走ってみる
先ほど、目は前方確認で使うと言いましたが
目で楽しむこともできます
要は、毎日同じコースばかりだと
目新しさがなく、退屈になるのだと思います
行ったことのない街を走ってみたり、
いつもと違うコースを走ってみると
目から入る情報も新鮮で楽しく走ることができます！
一つ横道に逸れて走るだけでも、
景色が全然違って見えます
路地裏走って、隠れ家的カフェのようなお店を発見できると
なんだかとても楽しい気分になります笑
ペース変化を楽しむ
最終手段、退屈ならランニングを
きつさで忘れてしまおうという考え方です
一定のペースで走るのは単純作業と同じで退屈なんだと思います。
ここの区間は早く走ろう、や
ここの坂は全力で登ろうなど
走るペースに変化をつけると、退屈を感じずに走ることができます
まとめ
以上、
数あるランニングを楽しむコツの中から厳選し
本当にランニングを楽しむ
ことができる方法をお伝えしました！
ぜひ取り入れていただき、ランニングをお楽しみください！
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