トレーニング日誌を更新します。 今月は正直書くことがありません… 4月くらいから抱えていた左のアキレス腱痛が、 9月の中旬から一気にアキレス腱の具合が悪くなり 「このままズルズル続けても良くならない」と判断し、 長期ラン … 続きを読む 2023年9月のトレーニング日誌【怪我と向き合う】