この記事は、 5000m14分15秒を目指す筆者の トレーニングログとなります。   このブログの根拠 山田祐生 【プロフィール】 ・高校時代陸上部(目立つ成績はありません泣)からブランク10年 ・フルマラソン … 続きを読む フルマラソン2時間15分、5000m14分を目指すトレーニング日誌【2024年9月】