怪我をしました 仙腸関節痛だと思うのですが、先月より騙し騙しトレーニングを継続していたのですが ついに爆発してしまいました   トレーニングを中断するべきタイミングや体の悲鳴は、 今考えればいっぱいあったと思い … 続きを読む 怪我をして気付いた「あのときああしとけば良かったこと」四選