長距離・マラソン選手なら知っておいてほしい ミトコンドリアの基礎知識とトレーニング方法を解説します。   ランニングベースメントでは 才能ではなく知識で速くなる というコンセプトのもとトレーニング理論を解説して … 続きを読む 長距離選手のためのミトコンドリアの基礎知識