レース前になんとなく練習量を落として、 なんとなく調子が上がった感覚になったことはありませんか？   筆者もその一人でした。   テーパリング・ピーキングってレース前2週間くらいから練習量を落とせばい … 続きを読む テーパリング・ピーキングの考え方