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このブログの著者

山田祐生

学生時代に陸上部に所属するも、挫折を経験。
社会人になって、市民ランナーとしてトレーニング理論を勉強。
学生時代に達成できなかったタイムを大人になった今、記録を大幅に更新中！
ランニングクラブ運営、大会主催、ウェアの制作も行っています。

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マラソンに関する事は何でもやります！

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2024.2.15
解糖系トレーニングの理論と実践

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2024.1.5
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【フルマラソン2時間15分を目指す】3月トレーニング振り返り

2024.3.30
さが桜マラソン2024優勝体験記

2024.3.8
【フルマラソン2時間15分を目指す】2月トレーニング振り返り

2024.3.6
【フルマラソン2時間15分を目指す】1月トレーニング振り返り

2024.1.7
【マラソンサブ15を目指す】12月トレーニング振り返り