今回の記事は

公には語りたくないけど、実際は自分はこうやってタイムを伸ばしてきたという内容です。

生理学などの理論はとても大事です。

しかし、実際に自分がどんどんと速くなっていっていた時は生理学の知識などは全くありませんでした。

それでも成長が著しかったのは、追い込んだトレーニングがあったからだと思います。

記録に伸び悩んでいる人は

この記事を読むと、何かのきっかけになるかもしれません。

\他の教則本には載ってない経験ベースの理論/

noteにて公開中